每天早上起床最怕就是看到镜子中的自己脸好水肿！无论是前一晚消夜吃太咸、还是追剧哭得唏哩花啦，水肿真的让人超级困扰，因此今天就要来教大家几个早上消水肿的小秘诀，让你趁着出门前的时间就找回紧致轮廓还有水亮双眼！
一早起床的第一件事情就是洗脸，如果有水肿困扰的人这个步骤更是重要！尤其现在夏天很热，油性肌肤早上需要用洗面乳洗脸的话，会推荐使用温和的泡泡慕斯搭配按摩，轻轻在脸上画圈，接着再用冷水冲洗；如果是干性肌肤的人则可以省略洗面乳步骤，直接用冷水冲洗脸部，因为冷水可以帮助收缩血管、让脸部浮肿改善！
睡前水喝太多隔天容易肿，可别因为这样所以就减少了喝水量，因为在刚起床时喝水反而可以帮助改善水肿！早上起床后喝一杯大约500c.c的温水，有助于促进新陈代谢和排毒。可以帮助身体排出过多的盐分和水分，减少脸部浮肿。当然整天的喝水量也要达到2000c.c最好，只需避免睡前喝大量的水即可。
很多女生早上化妆前都有敷面膜的习惯，而这时候如果想要改善水肿的话，是先把面膜拿进冰箱冰的效果会更好！因为敷冰凉的面膜就等于在帮脸部做温和的冰敷，而在水肿明显的部位做冰敷，可刺激血管收缩，达到促进血液循环的功效，同时又能够替肌肤补充水分，一举两得！
按摩也是一个快速帮肌肤排水、消除水肿的好方法！建议无论是使用化妆水、精华还是乳霜时，手法一定都要由内往外来按摩，而脖子部分则要由上往下来疏通淋巴，按摩过程除了用手之外，搭配刮痧板、按摩板也是不错选择！
当然在中医来说，脸部也有很多可以帮助消水肿的穴位，推荐可以在起床的时候针对每个穴位以指腹按摩30秒，让你的脸恢复紧致！
位置：位于两眉头连线的中点。
位置：眼眶下约一指宽处，正对瞳孔下方。
位置：位于下颌角的上方，当咬紧牙关时，咬肌隆起处。
位置：位于下唇正中下方凹陷处。
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